Vida sana, oídos sanos

27 Septiembre 2021

La audición es una parte más de nuestra salud y como tal hay que tratarla y cuidarla. En AudioMédical queremos que sepas lo importante que es la salud auditiva y cómo influyen nuestros hábitos cotidianos en ella.

Estamos hartos de escuchar por todos los lados recomendaciones de vida sana, alimentación saludable, ejercicio a diario...pero ¿hasta qué punto somos conscientes de su importancia?

Cuanto más nos mimemos y nos preocupemos por nuestro bienestar general, mejor nos encontraremos tanto física como psicológicamente y eso repercutirá en nuestra audición. Es esencial contar con buenos hábitos alimentarios, pues cada alimento nos aporta diferentes nutrientes, siendo algunos especialmente beneficiosos para la salud auditiva, puesto que al ser considerados como antiinflamatorios harán que los vasos sanguíneos de los oídos no se inflamen y por lo tanto evitará dolores de oídos.

Por otro lado, el ejercicio es esencial para mantener un cuerpo sano, ya sea una caminata de media hora como mínimo todos los días o cualquier otra actividad que nos mantenga activos. El deporte nos ayuda a regenerar células muertas, fomentando por lo tanto un bienestar general que influye en nuestra salud auditiva.

En lo que se refiere al cuidado de la audición, debemos tener cuidado con el ruido, uno de los enemigos declarados de nuestra audición. Para ello, podemos por un lado evitar estar expuestos a los mismos, o por el contrario, si no podemos evitarlos necesitaremos contar con la protección auditiva adecuada que en AudioMédical, con centros auditivos en Badajoz y Salamanca, estaremos encantados de frabricártelos a medida.

Sin embargo, hay factores que influyen en la audición pero que no podemos controlar, como es la edad y el paso de los años, pero sí podemos estar prevenidos. Para ello, en AudioMédical recomendamos evaluaciones auditivas que realizamos de forma gratuita en cualquiera de nuestros centros auditivos para que no existan obstáculos a cuidar tu audición.

Cuanto antes detectemos el problema, mejores y más efectivas serán las soluciones auditivas.

 


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