Seguir una serie de hábitos sanos, desde el punto de vista auditivo, puede implicar atrasar la aparición de la presbiacusia o pérdida de la capacidad auditiva que se empieza a producir a partir de los 60 años por el propio envejecimiento.

Hábitos auditivos saludables

La edad no perdona a nadie y por tanto según vayamos cumpliendo años nuestras capacidades se van a ir resintiendo. Igual que nuestra fortaleza, agilidad y flexibilidad se pierde con el paso de los años, los sentidos, incluyendo la audición, también se van a resentir.

En el caso de la audición, el envejecimiento provoca la llegada de la presbiacusia, término por el que se define el deterioro de las células ciliadas del oído interno que provocan que la persona afectada vaya perdiendo sensibilidad auditiva. Cuando esto ocurre, la edad estimada está en torno a los 60 años, se deben tomar las medidas correspondientes pero como es muy gradual no vamos a ser conscientes de ello hasta que no sea demasiado tarde por lo que lo primero que debemos hacer para tener unos buenos hábitos auditivos es someternos a revisiones auditivas para detectar la presbiacusia en sus primeros estadios.

Aunque hemos citado los 60 años como la edad en la que los primeros signos empiezan a aparacer es cierto que dependiendo de cómo hayamos tratado a nuestros oídos esta edad puede ser antes o después. A continuación vamos a dar algunos consejos que pueden hacer que la aparición de la presbiacusia se retrase:

• No exponerse o protegerse, desde el punto de vista auditivo, a ruidos intensos y/o prolongados
• No introducir en los oídos líquidos ni objetos. En caso de practicar habitualmente deportes acuáticos proteger los oídos. En los objetos indicamos expresamente no introducir los "bastoncillos" en los oídos. Puede ser mucho mayor el daño a producir que el beneficio.
• Llevar una vida sana: dieta equilibrada, ejercicio físico y no fumar
• Ante cualquier duda o molestia auditiva acudir al especialista. En este caso le recomendamos que acuda a AudioMédical. Disponemos de centros auditivos en Salamanca. Años de experiencia a su servicio.

Con estas simples medidas podemos lograr que la aparición de la presbiacusia se retrase.